抗老要尽早已成为很多年轻男士的共识，但如何选择抗老产品，何时涂抹较为有效，似乎还是一笔糊涂账，倒是网上流传的一些所谓的抗老妙方很容易混淆视听，今天，就要戳穿比较常见的四大抗老谎言!

在我们戳穿这些谎言之前，你可以先回顾一下，自己的抗老习惯是怎样的，不妨列个单子，再比照以下的这些所谓妙方，或许你会恍然大悟，原来误把歪理当成了护肤真言!

所谓妙方1：抗老效果愈快的护肤品愈好

正解：目前有许多抗老保养品宣称“3天内见效”或“8小时抚平细纹”等诉求，非常吸引人。不过有部份产品，其实是暂时性的填补皮肤表面的细小纹路，或在保养品当中加入反光的粒子，让皮肤表面皱纹所造成的阴影减少，让皱纹看起来比较少，这种做法长期下去反而会让皮肤老化速度加快。

改善皮肤老化状况最好还是依循皮肤循环代谢周期，以14-28天的时间作一个初步的审视较妥当。

所谓妙方2：抗老保养品无效，医学美容才能解决老化

正解：抗老保养品之于老化皮肤就像是我们在生活中的规律饮食，定期补充养分与一些必须物质，让皮肤维持现有状态并且预防更严重的老化问题产生，只要长期坚持依然是可以看得出效果来的。

而接受医学美容疗程则像是特效药或是营养补充品，可以密集性的将一些老化问题在比较短时间(3-14天)获得改善，两者并不是相互抵触的。如果只一味去做医学美容，认为从根本解决了老化问题，不使用抗老保养品来保养皮肤的话，你的抗老成效将会付诸流水。

所谓妙方3：抗老只需一瓶含胶原蛋白的面霜

正解：胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，就连我们赖以吸取养分才能生存的肠胃也是要先把它水解为氨基酸才能进一步吸收的。从生物学角度来讲，只有低等的无脊椎动物的表皮才能够吸收蛋白这类物质。

想要松弛的皮肤恢复弹性，除了涂抹面霜，还要多帮皮肤做按摩，多运动皮肤能够促进血液循环，养分自然容易输送到皮肤，为皮肤自身修复提供动力。

所谓妙方4：白天不需使用抗老产品

正解：许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉时，流经皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态下，上述这些抗老成分能够得到很好的吸收。

但是，要达到良好的抗老效果，除了在夜间使用这些产品之外，白天也一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助，这样才能巩固夜间的抗老保养，延迟皮肤的衰老。