按摩，快速改变肌肤状态

日本女性很早就意识到淋巴按摩对抵御衰老的重要性，有些女性纵然已是中老年，但皮肤看起来却越显白皙、细嫩，甚至要比年轻女性那暗黄/晒黑的皮肤好得多，这是为何？

究其原因，原来是她们懂得精细持久的护肤和按摩。想快速改变肌肤晦暗、粗糙、妆容不帖服等肌肤问题时，不妨选择按摩吧。

按摩是通过对肌肤施加外力来促进肌肤内部的活力，防止肌肤衰老。目的是除去肌肤表面及毛孔中的污垢和多余的角质，排出肌肤内部的老废物让淋巴和血液循环变得更好，使皮脂腺，汗腺功能正常化，皮脂膜正常，缓减神经和消除疲劳。适当的面部及颈部按摩，有助肌肤吸收养分，同时加快新陈代谢。

六个美容按摩手法 快速恢复紧致肌肤

1、拉展：拉展是基本手法，轻轻抚摸肌肤表面，促进血液循环，令肌肤水润；

2、推按：比拉展稍稍用力，用于比较在意的肌肤部位。刺激面部穴位，促进废物和脂肪的排泄，提高新陈代谢；

3、提&捏：按摩、提捏、按揉肌肤，是一套以按摩为主的手法；

4、钢琴指法：像敲击钢琴键盘一样，通过手腕和手指的配合，灵巧敲击肌肤的按摩手法；

5、振动：给肌肤施加一定压力，同时前后左右轻轻振动，舒缓紧张的神经，令心情舒畅；

6、按压：用手掌包住整个面部，由中心向四周轻轻按压，可以促进面部新陈代谢。

按摩产品与其他护肤品的区别

按摩产品不可每天用，按摩可以根据时间的长短来选择必要的产品，日常2-3分钟可以用美容液或乳液，稍长的时间就需要用专门的按摩产品来进行对应。按摩产品属于周护理产品，它与其他护肤品的区别有三点：相对普通护肤品来说，按摩产品在质地上更丰润;按摩产品是作为介质，起到润滑按摩的作用，配合按摩手法帮助肌肤促进血液循环、舒展肌肤纹理、提升肌肤弹性、预防衰老;按摩产品使用后需要洁面(不包含用面霜类产品按摩)。

按摩产品的分类

按摩产品分为按摩膏和按摩霜，都属于特别保养品，能集中护理改善。按摩膏的油脂滋润度更高，更细腻和柔软，多是用于身体。按摩霜的质地更厚重，会考虑到肌肤摩擦力系数，营养长时间渗透的平衡及持久性，具有促进血液循环和强化各技能功效提升的集中修复力。因此，面部按摩适合按摩霜类产品。对想要肌肤变得年轻有弹性、有透明感，长久抗老化的人来说，使用按摩产品进行按摩可以很快感觉到效果。

按摩的时间：每日按摩10分钟改善肌肤弹性

按摩的时间并没有特别的规定，但晚间10点到凌晨2点是肌体新陈代谢的最佳时候，这个时候为肌肤进行按摩，无论是排毒还是促进营养吸收的功效都是最佳的。

一般来说10～20分钟，20分钟是最好的。因为按摩会产热量和摩擦感，如果时间过长，特别是干性皮肤，比较薄，时间长了会有过热的感觉。油性肌肤因为在按摩前做过去角质，按摩时间过长会让淋巴液过于流通，反而吸收过多的油分，引发新的痘痘出现。

比起每周1～2次的按摩霜按摩，在日常护肤里进行2-3分钟左右的美容液及乳液的按摩渗透，简单方便，亦能累加效果。