中秋本是阖家欢乐的节日，却因乔任梁的自杀罩上了一层抑郁的阴霾。

乔任梁的死，让我们在惋惜的同时也陷入思考：在这个快节奏、高压力的时代里，我们的“情绪”，美业人的“情绪”，还好吗?

美业人的小“情绪”

美业人，大部分人都是信心满满、激情万丈的进入到这个行业，但不幸的是：到最后大部分的同伴都是灰头土脸、身心疲惫的离开，这到底是怎么回事?是行业的问题吗?138记者曾经在千店行名店采访过程中接触过美业各个领域的从业者近100位，其中有美业老板、代理商、美容院老板娘、美容师......70%的人表示在这个行业混鸭梨挺山大!

你会经常在朋友圈看见美业人吐槽

@仗剑走天涯：这年头代理商真难找，半夜借酒消愁难入眠!

@茉莉花开：亲爱的你知道吗，老娘这么辛苦的挣钱，回家吃的连个员工餐都不如，开那么大整形医院有卵用，美了别人苦了我自己。

@Coco：哎，这日子没发过了，上个月还有底薪，这个月一毛底薪都没有，全靠提成，我要按多少个背、拔多少个火罐才能吃的饱啊。

@冬雨微冷：夜深人静的时候算笔账吧，别人都以为老娘开1000来平米的店，风光无限好，数钱数到手抽筋，谁知道，没生意啊没生意，一天就来个3、5个客人，每月10号发工资，20号交店租、水、电费，成本都不够啊，到头员工都留不住，守着一座鬼城一样的会所，有什么用!

@明天会更好：真的心碎了，每天上班那么累，回到家还被婆婆怪这怪那，老公还不帮我说话，真不知道这日子有什么意思。

一段来自美容院小妹的QQ空间日志的话

本来想进入这个行业学点本事，顺便也可以保养一下自己，同时还可以认识一些高端的人群，扩大自己的交际圈。

但没想到的是，培训上岗后，业绩压力便席卷而来!

没业绩，你的手法再好也白搭;

没业绩，你的专业再丰富也没用;

没业绩，老板不会重视你，因为你不能为店里带来直接的经济价值。

只好选择学习强行销售了，但有的时候跟顾客关系好了后，真的不忍心向她强行销售!

至于因为生意冷淡，被老板克扣工资、减薪裁员，也只能无奈接受。我该怎么办?看不到出路，是不是应该放弃了，好累，真的好累。

138记者调取了138美容人才网针对美业人群做过的一些调查，发现，近5成的投票者表示目前感到迷茫、无助，职业生涯发展遇到瓶颈;收入方面，月薪3000以下的有4成投票;而抱怨工作时间太长的调查者竟达到3成，这些案例都表明了美业人鸭梨山大啊!

美业人产生心理压力的原因

人际关系

俗话说“三个女人一台戏”，因为美容行业的特殊性决定从业者多为女性，因为性格、心理、交际等因素，女性同事之间的关系处理会比男女同事关系更复杂一些，办公室矛盾也更为突出，而女性对人事关系又过于敏感，长期处于心理重荷之下，会对心理健康造成严重的不良影响。

家庭因素

美业女性不仅要承担工作压力，而且还要花相当大的精力在家庭和孩子身上。美业工作的性质决定花在工作上的时间会比较长，这有可能会让很多美业女性在家庭与事业之间出现矛盾，处理得不好的话也造成家庭矛盾等，而这方面一旦出现问题，容易使女性们产生挫败感，抑郁沮丧。

生理因素

妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期等每一阶段，都可能引起女性的心理冲突和危机，所以相对于男性来说，女性更易患心理疾病。以抑郁症为例，统计表明，女性抑郁症的发病率是男性的两倍。

美业人如何进行心理调适

1、改变分析角度换位思考：在人际关系方面，多站在他人的角度看问题。

2、有面对现实的积极心态：平时多看正面的事物，吸收正能量，看问题多往积极向上的方面思考。

3、学会积极的自我暗示：多进行积极的自我暗示，可以让自己有积极、健康的心态。

4、正确认识自我欣赏他人：具有嫉妒心理的女性，总认为自己比别人强，看不到别人的优点和长处。实际上，一个人限于主客观条件的限制，不可能只有优点没有缺点，也不可能只有缺点没有优点，因此，要接纳自己，认识自己的优点和长处，接受自己的不足。同时，也要正确地评价、理解和欣赏他人。

5、丰富休闲生活：可以适当进行一些运动锻炼和放松，例如约闺蜜逛街、瑜伽、跑步等等。

6、平衡事业与家庭的关系：家庭是一个人的重要支撑，因为有了这个支撑，才有力量不断前行，所以美业女性要认真处理事业与家庭的关系，与家人好好沟通，让他们理解并支持自己的工作，也要把握好家庭时间与工作时间，不能因为工作关系完全忽略了家庭。