艾灸是中医针灸疗法中的灸法。都是以用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的重要穴位以达到保健治病的一种自然的疗法。用中医的话来说，它具有温阳补虚、温通经络、等作用。下面大家就跟小编一起来看一下艾灸的好处跟功效吧。

女性做艾灸的好处：

女性常见有腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经、带下、月经不调、内分泌失调、更年期提前、面部色斑等一系列亚健康症状。艾灸能补益身体肾气和气血，灸气海关元，让全身调动元气，使卵巢子宫细胞有活力，改善炎症，让女人清爽。

【改善月经不调，月经提前】

月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，还可因内分泌失调，身体阳气过旺或情志抑郁等导致月经提前。

艾灸是通过回阳固脱、温补阳气来调理脾虚引起的月经不调，还可解郁疏肝，可改善内分泌失调，让子宫卵巢功能得到到改善。

【月经推后】

月经延迟会有量少、暗沉、有血块、排出不畅、月经淡呈粘液状、月经前后带下多、面色苍白、小腹疼痛、唇齿淡、腰酸等情况。

艾灸可以散寒祛湿，提升阳气，因血块排不出，子宫寒湿太重造成月经不畅；艾有通经络，调气血，祛寒湿活血之效。

【宫寒不育不孕】

失眠多梦，月经过少，有血块，不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，痛经。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，可散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

【妇科炎症反复】

女性阴道口、尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。

【受寒引起的腰腹部肥胖】

人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，人体就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。

艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢和脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。

男性做艾灸的好处：

经常做艾灸的男人可以强身、壮肾，提高性生活，艾灸神阙、关元、命门可以改善气虚血虚的状态，改善腰痛膝软，下肢沉重，神疲乏力，耳鸣头晕，尿频尿急，阳痿、早泄，前列腺炎、性功能障碍，性功能减退等一些列亚健康状态。

【遗精】临床特点：夜不安寐，阴茎易举，梦扰遗精频作，伴头晕耳鸣，腰酸神疲，体倦无力，尿黄赤。

艾灸穴位：肾俞、次髎、关元、大赫、心俞、神门、然谷

【阳痿】临床特点：临房阴茎萎软不举或举而不坚，精液清冷或射精障碍，伴头晕目眩，腰酸耳鸣，畏寒肢冷，面色眼圈暗黑，精神萎靡不振。

艾灸穴位：关元、中极、心俞、肾俞、腰阳关、神阙、三阴交、太溪

【酒精肝】临床特点：酒精肝早期无明显症状，但肝脏已经在慢慢受损，当肝脏病毒积蓄到超过自身承受范围时，因肝脏引起身体在短期内有明显变化，如体重减轻，食欲不振，恶心，呕吐，全身倦怠乏力，发热，腹痛及腹泻等现象。

艾灸穴位：大椎、肝俞，期门，三阴交等。

【性冷淡】临床特点：缺乏性高潮，对性生活淡漠，对性生活没有正常的需求甚至厌恶。

艾灸治疗取穴：灸治可温补肾阳。取任脉、督脉和太阳经穴，如肾俞、命门、八髎穴，关元、中极、三阴交、气海、然谷等。

记这些穴位很繁锁？就算记了也容易忘？

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