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大腿有缝才算瘦?女子花重金整出“大腿缝”

2014.05.27出处:腾讯时尚作者:未知责任编辑:谢伟松
摘要:据英国媒体报道,美国达拉斯女孩塔拉(Tara)花费999美元(约合人民币6300元)为自己的大腿做激光减脂,试图扩大自己两腿之间的缝隙(thigh gap),从而显得苗条和性感。
大腿有缝才算瘦?女子花重金整出“大腿缝”

据英国媒体报道,美国达拉斯女孩塔拉(Tara)花费999美元(约合人民币6300元)为自己的大腿做激光减脂,试图扩大自己两腿之间的缝隙(thigh gap),从而显得苗条和性感。


据悉,手术结果会在六个疗程之后才会显现出来。


据专家介绍,人的腿型大多由基因决定。如果想要两腿之间有间隙,人不仅要苗条而且盆骨也要宽大。塔拉说,自己每周去健身房五次,同时也保持健康饮食,但是她还是觉得自己的腿型很难看。所以,她决定为了完美腿型做一笔巨大的投资。


专家还补充道,并没有研究指出强行改变腿型是否会造成伤亡,但是,网络上流传的漂亮照片确实会诱导一些人为了减肥而导致饮食失调。的确,一双长腿让你获得众人羡慕的目光,夏天露出美腿也尤为重要,那今天小编就为大家普及一下知识,让妹纸们“有缝”不是梦!

【“大腿缝”养成知识普及】


基本的大腿内侧舒展,锻炼自己的臀部,快速将臀部往后移动时,肌肉会紧张,反射条件导致肌肉急速收缩。所以要保证轻柔放松的力度来引拉臀部。臀部往后引拉的时候,不能弓背。


照顾到膝下部位的舒展,通过脚尖翘起,可以带动到大腿内侧,小腿与臀部、脚踝的角度等,能够让我们感受到拉扯身体的感觉。“想要瘦大腿”的mm很多,但没人“只是想瘦大腿”。更多mm是在意整腿的线条的,所以连动的动作对关连部位的锻炼也是必要的。


很多人表层肌肉很硬很发达,但内侧的肌肉却缺乏柔软性。要是通过大腿内侧的舒展,锻炼了肌肉的灵活性,就会减少表层的负担,苗条柔软的双腿就能实现!


呼吸的话,自然呼吸就ok。深呼吸也是可以的。有意识地呼吸,保持平稳的气息对舒展来说,也是很关键的。一个姿势维持20~30秒,也可以根据个人程度适当延长时间。

关键词: 大腿 激光减脂 减肥 饮食失调
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