很多爱美的女性朋友们只注重脸部肌肤的护理，忽视了颈部的保养，颈部的皮肤随着岁月流逝变得松弛，即使是拥有精致的妆容，颈部的皮肤粗糙，皱纹明显，也会很快暴露女人的年龄。下面，小编为爱美的女性朋友们带来颈部的保养方法，颈部皮肤护理得当能够守住你的年龄秘密。

一、清洁

经常化妆的女性朋友可能在上妆的时候也在颈部打上粉底，涂上遮瑕膏，那么在卸妆的过程中也不要忘记清洁颈部的皮肤。护肤的首要步骤是彻底的清洁，只有清洁颈部之后，才能将伤害皮肤的化学成分清除，然后进行颈部的保养，当然清洗时水温不要太高，容易加速皮肤的衰老。

二、颈霜

颈部的皮肤和脸部的皮肤一样很敏感脆弱，因此需要专门的颈霜来保养。在清洗颈部后，每天早晚要坚持使用颈霜，在涂的过程中，注意从下往上涂，促使颈部皮肤营养的快速吸收。也可以配合适当的按摩，促进血液循环的同时，使颈部皮肤更加紧致，防止颈部皱纹的产生，让颈部皮肤更加年轻。

三、防晒

颈部的皮肤和脸部的皮肤反差太大的话，难免令人尴尬。在出门做好脸部防晒工作的同时，爱美的女性朋友千万不要忘了颈部也需要防晒，紫外线可以导致皮肤的迅速老化，而且在长时间的曝晒之后，颈部的皮肤也会陷入干燥缺水的境况，因此在认真擦好颈部的防晒霜之后，最好随身携带喷雾剂，补充脸部水分同时给脖子补补水吧。

四、习惯

脖子如果长期处于折叠的情况的话，会很容易产生皱纹。例如长时间低头，不良的坐姿，睡关于柔软的枕头等等，会使颈部皮肤曲折，久而久之，颈纹就会出现。这就需要我们不要长时间伏案工作，偶尔抬头活动脖子，选择枕头的时候也要选择高度适当，稍微硬一些的。而且对于喜欢戴项链的女性朋友，应该选择较轻的项链，以免造成脖子负担压力大，使皮肤下垂，影响美观。

五、按摩

在空闲的时候，我们可以给颈部适当的按摩一下。具体做法是，脖子微微后仰，使颈部皮肤绷紧，然后用双手的食指从下往上推送，也可以轻轻拍打颈部皮肤，促进血液循环，缓解酸痛疲劳。按摩的同时，女性朋友们可以结合颈部护理操，护理颈部效果更好。例如保持正确的坐姿，将头部像左右两侧平转，重复几次，能够提高肌肉的灵活性，塑造颈部优美的线条，缓解颈部的疲劳。

小编提示：冬季在穿戴高领毛衣和围巾的时候，女性朋友们最好选择质地较好的，减少与颈部皮肤的摩擦，告别颈纹。